Inulin

Inulin - fordele og skader, brugsanvisning

Fra tid til anden, af en eller anden grund, stiger forskellige produkter på en bølge af forbrugernes popularitet.Interessen for dem vokser, alle studerer de eksklusive egenskaber, prøver at købe dette produkt og omsætte det i praksis.Nogle gange, som i tilfældet med inulin, er en sådan interesse fuldstændig berettiget, fordi de værdifulde kvaliteter af dette stof gør det ekstremt nyttigt for menneskekroppen.

Hvad er inulin og hvad er det til?

Inulin er et naturligt polysaccharid med en sødlig smag, der ikke har nogen syntetiske analoger.Det findes i mere end 3.000 planter, hovedsageligt i deres rødder og knolde.Dens popularitet skyldes polysaccharidets værdifulde kvaliteter.Da inulin er et naturligt præbiotikum, kommer det ind i den menneskelige mave-tarmkanal, og det forbedrer tarmmotiliteten, stimulerer fordøjelsen og giver næring og vækst af værdifulde bifidobakterier.Menneskelige fordøjelsesenzymer er ikke i stand til at fordøje inulin, så det bevarer fuldstændigt sine værdifulde egenskaber i fordøjelseskanalen.

Fordele ved inulin

Da formlen for dette polysaccharid er tæt på formlen for fiber, er det sure miljø i maven ikke i stand til at påvirke inulin.Det gennemgår delvist nedbrydning i tarmene, hvor arbejdende mikroorganismer omdanner inulin til et næringsmedium til deres reproduktion.Voksende kolonier af gavnlige bakterier fortrænger patogen flora og helbreder derved tarmene ved at stimulere de biokemiske reaktioner i fordøjelsen.

Den resterende ufordøjede del af inulin, der passerer gennem tarmene, renser den for toksiner, radionuklider og "dårligt" kolesterol.Producenter drager aktivt fordel af denne egenskab og producerer mange typer fødevaretilsætningsstoffer og produkter designet til at rense kroppen.

Andre værdifulde egenskaber ved inulin:

Inulin fremmer absorptionen af ​​gavnlige mikroelementer, der er nødvendige for menneskeliv: calcium, magnesium, jern, kobber, fosfor.Takket være dets mediering øges absorptionen af ​​disse mineraler med 30%, dannelsen af ​​knoglevæv stimuleres, dens tæthed øges med 25%, og osteoporose forhindres.

Inulin er en immunmodulator, der øger intensiteten af ​​metaboliske processer og øger kroppens udholdenhed.

Skaber en illusion af mæthed uden at tilføje kalorier til maden, hvilket fremmer vægttab.

Den erstatter perfekt naturlig kaffe uden at skade fordøjelsen og nervesystemet.

Giver produkterne en rig, cremet smag uden at øge deres kalorieindhold.

Takket være lymfoidvævets reaktion på indføringen af ​​inulin i fordøjelseskanalen, styrkes det menneskelige immunsystem, da den lokale immunitet af urinlederne, bronkialtræet og mave-tarmslimhinden øges.

Inulins leverbeskyttende egenskaber består i at stimulere genopretningen af ​​beskadiget levervæv, hvilket hjælper med behandlingen af ​​hepatitis B og C.

Skader af inulin

Dette polysaccharid har ingen farlige egenskaber og er ikke i stand til at have en negativ effekt på den menneskelige krop.Inulin indgår i hypoallergen babymad til spædbørn, som gennemgår flere stadier af kvalitetskontrol.Den eneste bivirkning af dette stof er stimulering af øget gasdannelse.Derudover anbefales det ikke at tage inulin sammen med antibiotika, da det reducerer effektiviteten af ​​lægemidler i denne gruppe.

Inulin fra jordskok

Det meste af det inulin, der tilbydes forbrugerne, er fremstillet af jordskokkeknolde.Til dette formål anvendes sorter med et højt indhold af dette polysaccharid, forædlet gennem forædlingsarbejde.Til fremstilling af inulin anvendes skånsom teknologi, der bevarer dets værdifulde egenskaber så meget som muligt.Outputtet er et koncentreret pulver med et højt polysaccharidindhold.Jordskok er en unik plante, hvis knolde ikke akkumulerer nitrater i nogen dyrkningsmetode.Denne plante er i stand til at omdanne giftige stoffer til sikre forbindelser.

Instruktioner til brug af inulin

Kosttilskuddet Inulin fås i form af pulver, krystaller og 0,5 g tabletter.Det er et 100 % umodificeret polysaccharid, der findes i sin naturlige tilstand.Dens struktur gentager fuldstændig strukturen af ​​en levende celle.100 g kosttilskud Inulin indeholder 110 kilokalorier.

Indikationer:

Dysbakteriose, Åreforkalkning, Diabetes mellitus, Kolecystitis, Kronisk hepatitis, Fedtstofskifteforstyrrelser, Forebyggelse af tyktarmskræft.

Lægemidlet tages i kurser med en pause mellem dem på 1-2 måneder.Kurset kræver 3 flasker Inulin.

Dosering:

Tabletter – 1-2 stk.3-4 gange om dagen;

Pulver - 1 tsk.før måltider (1-3 gange om dagen).

Før brug opløses krystaller og pulver i enhver væske - vand, kefir, juice, te.Selvfølgelig er det bedre at konsultere en læge først.Men selv ved længere tids brug er der ingen bivirkninger ved at tage kosttilskuddet.